사랑용서이해 203

[스크랩] 우울증 극복방법/지금의 나를 사랑하는 법

="">  우울증 극복방법/지금의 나를 사랑하는 법     세계보건기구에 의하면 2030년 질병 1순위가 우울증이라고 한다.   이제는 몸의 병보다도 마음의 문제가 더욱더 심각해 질 것이다.   이미 우리나라만 해도 전세계 자살율, 우울증 1위의 불명예를 갖고 있다.   특히 우리나라 사람은 지나치게 남을 의식하고 남과 비교하기 때문에  조금만 자신이 무기력하고 작아지는 마음을 가졌을때 우울증이 시작된다.   또한 참는것이 미덕인양 자꾸 자신을 억압하고 자신을 힘들게 하기 때문에  화병을 동반한 우울증 증상이 생기게된다.         이러한 우울증 극복방법은 무엇이 있으며 우리는 어떠한 마음으로 살아가야 하는가?  모든 마음의 문제의 핵심은 자기사랑이고 자신을 아껴주는 것이다.   우리는 사실 사랑보다..

사랑용서이해 2013.09.20